林承锋 Amor

　　讲师：林承锋 Amor 台湾

　　Radical Fitness 团队

　　Radical Fight Do、Radical Power、RadicalX55、Radical Top Ride四项团操体系台湾区培训师

　　Radical Factor F教练认证

　　Radical U-Bound教练认证

　　Radical KiMax教练认证

　　TRX STC Sports Medicine运动医学教练认证

　　国际运动有氧体适能协会(FISAF)教练认证及考官

　　国家力量专家协会(NSPA)教练认证及考官

　　国际康体学院(IHFI)整脊教练认证

　　授课课程：

　　一、X55 (实践)90分钟

　　课程特色与益处：

　　在55分钟内，利用杠铃片和自身重量，结合踏板运动，训练核心和下半身肌群，是时下最革新的局部训练课程。透过多种刺激与支撑所产生的抗力，帮助学员适应课程强度的同时，有效达到燃烧脂肪及雕塑肌肉完美曲线的理想效果。

　　受众群体：

　　搭配动感、快节奏的音乐，整个教室的气氛嗨爆，高强度的训练会让你忘记时间，相当值得推荐给喜欢尝试新课程的会员。

　　二、FACTOR F (实践)90分钟

　　课程特色与益处：

　　30分钟迅速有效的训练，可以燃烧脂肪，雕塑肌肉及提升生理机能，强化全身肌群与核心稳定度，提升功能性力量帮助身体健康生活更平衡，可挑战突破自我舒适区的动力。

　　受众群体：

　　想要紧实身形强化核心功能的人，提升自己日常力量的人，希望增加表现能力的运动员，不经常参加团体课程的健身会员。