廖淑芬 Rose

　　讲师：廖淑芬 Rose 台湾

　　Radical Fitness 团队

　　Radical Fitness认证培训总培训师

　　曾任REEBOK签约讲师

　　曾任True Fitness、True Yoga、True Dance课程讲师

　　Mega Danz阿根廷舞蹈有氧教练认证

　　Oxigeno阿根廷氧气延展教练认证

　　U-Bound 彈跳床有氧教练认证

　　Bokwa非洲有氧教练认证

　　Zumba拉丁有氧教练认证

　　Network Pilates核心课程教练认证

　　REEBOK阶梯有氧教练认证

　　英国皇家芭蕾舞学院5級教练认证

　　授课课程：

　　一、UBOUND(实践)90分钟

　　课程特色与益处：

　　利用不稳定训练增加核心机群能力，本身运动零冲击可以保护膝盖，避免运动伤害，并刺激淋巴系统有理排毒健康。

　　受众群体：

　　想运动怕受伤的人员;喜欢新颖趣味性高的运动人群;热情积极的获利族群;或增强身体稳定控制力的人，都是一个很好的卖点。

　　此项目可以作为小团体私教收益课程。

　　二、MEGADANZ(实践)90分钟

　　课程特色与益处：

　　结合世界性各类舞蹈风格与设计并结合各类音乐曲风，丰富的课程节奏，与其他舞蹈课程最大不同在于独特的IMF的课程呈现方式，教练可以随会员的舞蹈能力水平，进行复杂性及强度的调整，帮助学员拥有控制感及持续感，鼓励会员持续学习的动力，是一项充满乐情趣味及有效的心肺训练与燃脂成效的完美课程。

　　受众群体：

　　喜爱各类舞蹈元素的会员，一些舞蹈从业者及热爱跳舞的族群，以及自信、爱好社交与听流行音乐的年轻群体，和活跃的现代女性与优质的都市男都很具有吸引力。