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吴长恩(中国)

中国国际体育用品博览会时间:2017-05-10点击:


  吴长恩(中国)

  《精准伸展》联合创始人,健身教练国家职业资格培训师和考评员,2016年健身教练国家职业资格优秀培训师,上海市社会体育指导员特聘培训师,long健身总经理。

  课程题目:NO.F13三个经典动作告诉你什么是精准伸展

  时间地点:5月23日15:15-16:45 教室F(会议室803)

  伸展似乎每个人都会做,教练们更是几乎天天都在做,可大家真的能做好、能做对吗?通过《三个经典动作告诉你什么是精准伸展》的课程学习,我会让大家能够轻松、有效、精准、舒服地拉伸到目标肌肉,纠正以往的伸展误区,让你亲眼见证精准拉伸的神奇。

  课程题目:NO.F32腰痛未必医腰-科学评估,找准痛点

  时间地点:5月25日11:15-12:45 教室F(会议室803)

  人们的腰部不适越来越多,本次课程旨在让教练们明白:疼痛位置只是一个表相,真正原因要从全身整体上思考。

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