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李明(中国)

中国国际体育用品博览会时间:2017-05-10点击:

  李明(中国)

  《精准伸展》联合创始人,Move健身运动馆创始人,NSCA—CPT大中华区培训师。

  课程题目:NO.F12PNF的奥妙

  时间地点:5月23日13:30-15:00 教室F(会议室803)

  你熟知的PNF功能是否还停留在快速提升关节活动度和放松肌肉的阶段?你是否知道,PNF同样可以解决动作不协调以及力量控制等问题?让我们一起在这堂课中探究PNF的功能。

  课程题目:NO.F22核心在哪里

  时间地点:5月24日11:15-12:45 教室F(会议室803)

  提高核心力量在我们的工作中每天都要被提及很多次,它的作用到底是什么?请你和我一起寻找真正的“核心地带”并发掘它对身体的真正影响。

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