李硕(中国)
北京体育大学运动人体科学解剖专业硕士,健身教练国家职业资格指导师级,健身教练国家职业资格考评员。卡玛效能联合创始人兼CEO,《有氧训练专家》联合创始人,《精准减脂》联合创始人。
课程题目:NO.F11实验室里看“减脂”
时间地点:5月23日10:40-12:10 教室F(会议室803)
“高消耗,低摄入”貌似是所有减肥者口中的“秘诀”,但真相确实如此么?
我们带大家到实验室里,看看在“最狠”的高消耗+低摄入以后,真实的结果是怎样的……
课程题目:NO.F21减肥,不要把自己练“废”
时间地点:5月24日09:30-11:00 教室F(会议室803)
“no pain,nogain”这句正能量的话早已经被证实不再适合减肥这件事,轻松减脂才是每一位肥胖者所需要的。漫无目的的追求“高水平,大强度“也许只会把自己练“废”。
Copyright © 2002-2024 中国体育用品业联合会 版权所有 (京ICP备05083596号-2)