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张恒君(中国)

中国国际体育用品博览会时间:2017-05-05点击:

  张恒君(中国)

  健身教练国家职业资格培训师,国家职业资格游泳救生员培训师,国家运动营养专项课程培训师,成都优动体育联合创始人,优心动心率监控训练课程创始人,REDCORD红绳悬吊西南区负责人,慧跑无忧明星跑步教练,ASICS四川跑步俱乐部总教练,萨洛蒙成都极品兔总教练。

  课程题目:NO.A31优心动心率监控训练

  时间地点:5月25日09:30-11:00 教室A(会议室701)

  没有监控强度的训练是“无效”的训练,没有监控恢复的训练是“有害”的训练!

  从安全、科学、有效的训练理念出发,强度与恢复监控至关重要,从简便、有效、准确的教练适用角度出发心率监控是唯一手段!以健身俱乐部实际需要,以及大量户外跑步等爱好者对于心率监控训练的迫切需求,优心动心率监控训练课程应需而生。课程将解决:如何进行俱乐部小团体、减脂人群、跑步爱好者,训练强度的设置?如何运用心率设备进行更加直观的体测和进行私教课程的长期性规划?

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