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杜健(中国)

中国国际体育用品博览会时间:2017-05-03点击:

  杜健(中国)

  本源训练创始人,全国健身教练技能大赛技术能手,健身教练国家职业资格指导师、考评员,搜狐健康、百度健康讲座讲师,北京广播电台合作嘉宾。杨敬民老师关门弟子。

  课程题目:NO.G11本源训练-一块骨头破解上肢的钥匙

  时间地点:5月23日10:40-12:10 教室G(会议室804)

  一块胸骨柄的秘密,五个力的平衡,三大功能的完善将反应整个上肢的运动能力,对肩颈损伤运动康复,体态矫正的根本性解决有重要指导意义。

  课程题目:NO.G12本源训练-本源健身基本功(双学时)

  时间地点:5月23日13:30-16:45 教室G(会议室804)

  本源基本功自2016年推出以来,受到学员好评不断,本源将在本次大会展出健身基本功的经典训练动作及本源原创理念,给你一万个健身必须要有基本功点理由。

  课程题目:NO.G21本源训练-本源力劲说(双学时)

  时间地点:5月24日09:30-12:45 教室G(会议室804)

  千百年来,中国传统健身一直强调这两个字的区别与意义,限于局部者谓之力,通达于整体者谓之劲,本源是现代健身业里面第一个提出力与劲的概念,本源将用最通俗的语言,结合解剖等现代健身理念详细讲解其中奥秘。

  课程题目:NO.G22本源训练-无“整劲”不训练,健身训练必须“整劲”(双学时)

  时间地点:5月24日13:30-16:45 教室G(会议室804)

  本源结合中华传统训练理念,将现代健身注入训练灵魂,训练不是简单的肢体动作,它必须达到内外合一全身整体才能有效,反正将带来无尽的伤害。

  课程题目:NO.G31本源训练-健身训练,回归“本源”(双学时)

  时间地点:5月25日09:30-12:45 教室G(会议室804)

  传播本源理念,传播本源精神,现代健身的兴起在国内也就十几年的历史,目前技术知识处于爆炸性阶段,本源原创的训练理念,区别于市场,却包容于市场。认知的概念是进步的重要方向,用本源的观点对健身深入独特的剖析。

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