大会课程表
第四期导师团新鲜出炉,
让我们一睹风采!
陈浩然(中国)
健身教练国家职业资格指导师级、健身教练国家职业资格培训师、考评员,上海岳健体育健身发展有限公司投资人,DT健身学院创始人兼课程总监,DT Fitness线性伸展创始人,SMART中国区培训师,Redcord红绳培训师,博鳌论坛讲师。
课程题目:NO.B23功能训练在减脂训练过程中的奥秘
时间地点:5月24日13:30-15:00 教室B(会议室702)
任何的减脂过程离不开训练,而训练离不开身体的功能表现,一个合理的训练过程,找寻的是从功能障碍到功能训练,从功能提高到功能性训练。从结构缺失到优化结构,从不懂训练到训练专家。更清晰的了解功能训练在减脂过程中的奥秘。
陈鹏(中国)
NIKE中国区签约教练,现任英派斯体系培训师,JOINFIT培训师,健身教练国家职业资格培训师,亚洲健身学院教研中心私教总监,PROTEAM签约培训师,NIKE盛典导师,国家一级运动员。
课程题目:NO.D31完美体态-拯救圆肩
时间地点:5月25日09:30-11:00 教室D(会议室704)
《完美体态》是一门运动健身康复类课程,解决大众人群不良的身体姿态造成的问题,融合了评估体态、筛查问题、手法介入、整体训练的全部流程来解决问题。本节课围绕最常见的圆肩问题来展开,到底是哪些肌肉出现了问题引起的圆肩,那么我们怎么样处理,怎么样训练来解决,这节课你会得到答案!
张恒君(中国)
健身教练国家职业资格培训师,国家职业资格游泳救生员培训师,国家运动营养专项课程培训师,成都优动体育联合创始人,优心动心率监控训练课程创始人,REDCORD红绳悬吊西南区负责人,慧跑无忧明星跑步教练,ASICS四川跑步俱乐部总教练,萨洛蒙成都极品兔总教练。
课程题目:NO.A31优心动心率监控训练
时间地点:5月25日09:30-11:00 教室A(会议室701)
没有监控强度的训练是“无效”的训练,没有监控恢复的训练是“有害”的训练!
从安全、科学、有效的训练理念出发,强度与恢复监控至关重要,从简便、有效、准确的教练适用角度出发心率监控是唯一手段!以健身俱乐部实际需要,以及大量户外跑步等爱好者对于心率监控训练的迫切需求,优心动心率监控训练课程应需而生。课程将解决:如何进行俱乐部小团体、减脂人群、跑步爱好者,训练强度的设置?如何运用心率设备进行更加直观的体测和进行私教课程的长期性规划?
赵可伟(中国)
山东省体育科学研究中心副研究员,健身教练国家职业资格培训师,上海体育学院体育教育训练学院特聘讲师,山东体育学院运动康复专业硕士研究生专业课讲师,山东体育科学学会理事,滨州学院体育学院理事会理事。功能性运动筛查认证专家;选择性功能动作评估专家;美国国家运动医学院青少年体能训练专家;美国国家运动医学院综合格斗体能训练专家;美国国家运动医学院竞技表现提升专家。曾先后负责国家皮划艇队长距离组、山东省女子短跑队、古典跤队、青年女子篮球队、男子散打队、青年女子排球队、青年男子排球队等多支运动队的专项体能训练和多名优秀运动员的康复体能训练。
课程题目:NO.D11下肢生物力学及康复策略
时间地点:5月23日10:40-12:10 教室D(会议室704)
膝关节是人体最大、结构最复杂,也是最容易发生运动损伤的关节,而稳定性问题是造成膝关节损伤的主要原因。本课程详细阐述了膝关节的解剖结构,并根据功能解剖学原理从运动生物力学角度,详解了四个运动子系统的强化训练方法和膝关节常见运动损伤的原因及康复训练方法。
魏锴(中国)
健身教练国家职业资格培训师、考评员。2006年名人杯健身教练A组冠军,香港咏春会拳术教练,叶问宗师第四代弟子,GFPT体能格斗联合发起人。
课程题目:NO.C21体能格斗之中国元素
时间地点:5月24日09:30-11:00 教室C(会议室703)
体能格斗教练课程是一种综合格斗运动,注重爆发力的训练,这项运动由香港咏春会研发,综合中国功夫太极,咏春及西洋拳法综合而创立的适合私教及小团体课的课程。由16个爆发力体能动作及22个互动拳法动作8个互动腿法动作。当中独有的力量消卸发力原理适合健身教练作为课程中互动的方法。对体适能平衡,速度,协调有明显提高。本次示范课会拿出当中最具有特点的中国元素的功夫中的基础力学在格斗上的应用来与大家互动分享。
最后还要再次强调,还没有报名或还不清楚如何报名参赛的教练和健身俱乐部,请关注之前的微信推送:1分钟搞定2017 I-FIT中国国家职业健身教练专业大会报名或点击本文底部的“阅读全文”进行报名!
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