2017 国职健身教练专业大会 导师团亮相（二）

　　大会课程表

　　第二期导师团新鲜出炉，

　　让我们一睹风采!

王彦桃(中国)

　　北京体育大学运动康复学士、体能训练硕士;原北京体育大学女排体能教练;原湖南省羽毛球队体能教练;原广西省篮球队体能教练;原丹麦国家乒乓球队体能康复师;国家公共营养师;认证课程：FMS功能性动作筛查初级、高级;澳洲脊柱手法治疗课程;动态神经肌肉稳定理念课程A、B; 解剖列车Anatomy Trains;KMI肌筋膜手法;从布拉格学派到运动表现提升(B);SFMA选择性功能动作评估课程。多次担任全国体科所、体育医院、高校等体能康复峰会、培训班、会议现场口译工作，接触国内外最新前沿的专业知识。

　　课程题目：NO.E11 胸椎和肩部灵活性改善训练

　　时间地点：5月23日 10:40-12:10 教室E(会议室802)

　　按照关节理论，胸椎主导的是灵活性。缺乏胸椎灵活性很容易影响到肩关节、呼吸、颈椎、下背及髋关节的功能障碍，但经常容易被我们忽略。胸椎和脊柱周边的肌肉，比如腹外斜肌、椎旁肌、菱形肌、斜方肌中束等肌肉和筋膜的限制都会减少胸椎的灵活度。在体育运动中，腰部过度使用导致慢性下背痛也经常是由于胸椎灵活性受限所致的。本次课程给大家介绍改善胸椎灵活性最实用、有效的方法。

　　课程题目：NO.E12 FMS功能性动作筛查(双学时)

　　时间地点：5月23日 13:30-16:45 教室E(会议室802)

　　功能性动作筛查(Functional Movement Screen ，FMS)仅由7个基础动作构成，通过观察这7个动作的完成质量来对受试者进行打分。FMS筛查操作简单，可以有效的发现个体在完成基本动作时的功能障碍(受限动作模式或不对称性)。通过动作完成的质量可以进一步分析出身体的薄弱环节，发现灵活性，稳定性的不足，并通过一系列后期的纠正训练来改善动作质量，降低受伤风险。本次讲课内容：FMS背景知识介绍;理解筛查基础动作的目的和意义。

　　课程题目：NO.E21 DNS动态神经肌肉稳定技术(双学时)

　　时间地点：5月24日 09:30-12:45 教室E(会议室802)

　　动态神经肌肉稳定技术康复训练方法是基于运动发育学原理，实现动作系统最优化的一种康复训练方法。为什么运动发育学是一切康复的基础?为什么呼吸对姿势有很大影响?为什么呼吸不正常可能会导致慢性腰背痛、颈肩痛?为什么骨盆前倾可能和呼吸有直接关系?为什么呼吸不正常就没有什么动作可以正常?什么是理想的呼吸模式?常见的错误呼吸模式是什么?如何进行呼吸评估?如何进行呼吸训练?如何解决肋骨外翻?为什么我们要学习动态神经肌肉稳定技术、它能给我们带来什么帮助?这里都能得到答案。

　　课程题目：NO.E22 利用神经发育学原理进行运动训练(双学时)

　　时间地点：5月24日 13:30-16:45 教室E(会议室802)

　　Craig Liebenson博士以他的博学和热情整合了布拉格学派与当代运动康复领域先进理念，建立以肌肉骨骼系统的功能病理学为基础的功能评估和训练体系。他的“从布拉格学派到运动表现提升系列课程”融合Janda、Lewit、Vojta、Cook、Boyle、McGill、Pavel、Mosely等著名康复专家的思想和技术，以强调功能性诊断与评估和训练技术高度实用为主要特点。本次课程将以他的课程为基础，讲解如何利用神经发育学的原理进行运动训练的。

　　课程题目：NO.E31 解剖列车(双学时)

　　时间地点：5月25日 09:30-12:45 教室E(会议室802)

　　人到底有多少块肌肉?托马斯·迈尔斯会告诉你：只有一块，而这一块肌肉被放在了几百个筋膜袋子里。上世纪60年代，托马斯·迈尔斯曾在哈佛大学学习英国文学，后跟随著名的建筑大师富勒学习建筑，加深了对结构整合的理解。此后开始钻研解剖，并系统研究肌筋膜理论，具有40年的临床经验。

郑乃文(澳大利亚)

　　国立体育大学运动保健学系硕士毕业，拥有Cert. inFitness 澳洲健身执业证书、NSCA肌力与体能训练证书、AFAA个人体适能认证、 AFAA个人体适能教练认证、ACE个人体适能教练认证。目前担任B平方教育学员首席执行官，国立体育大学兼任讲师，国民体适能指导员考官，Adidas台湾签约教练，THUMP Boxing亚洲区讲师，M.E.T转式教练学大中华区讲师，H.I.R.T高强度阻力训练大中华区讲师。

　　课程题目：NO.A32M.E.T转式教练学-动作训练

　　时间地点：5月25日11:15-12:45 教室A(会议室701)

　　M.E.T转式教练学是以神经领导科学所启发并结合运动生理学的顶尖训练系统，第一阶段Move动作训练、第二阶段Empower赋权增能、最后阶段Transform蜕变，颠覆以往以器材为导向的教练法。M.E.T是一种关于优化大脑情绪的健身运动课程，「情绪」占「动作产生」的 85%，这代表动作生成可能会是「情绪经验」。独特的设计同步了大脑与身体，是为了让客户和运动员拥有更多的自主权与自信心，让其超越以往，更有活力与效率的活动，进而更愉悦的在各面向自在生活。教授起源应用神经领导科学的动作进程与逆程的教学引导方法。不同角度和渐近式的动作分析，让你轻松面对各类型客户，促进教学效益。衔接传统肌力训练与技巧操练，进而提升运动训练与运动表现。

　　课程主题：THUMP Boxing认证课程

　　THUMPBoxing结合专项拳击原则与功能性体适能原则，并且移除对打元素，成为一个独一无二充满乐趣的训练系统。适合18岁以上对拳击、踢拳击有兴趣学习者，健身教练、团体课程老师、肌力与体能教练、专项拳击、武术、散打等欲从事体适能产业教学者。

　　THUMPBoxing认证课程L1+L2内容包括：正确持靶知识、技巧与协调;辨识与修正错误出拳技巧;了解对自己与客户安全须知与伤害预防;编排合乎功能性体适能原则与拳击专项原则的课表;拳击与踢拳击的无氧与有氧训练准则;如何进行一对一教学与团体课程指导;基础踢拳击技巧、组合与训练规划;近百种健身拳击与踢拳击套路编排;超乎想象的心肺、肌力与团队激励编排。

　　课程题目：NO.A11THUMP boxing认证课程(一)

　　时间地点：5月23日10:40-12:10 教室A(会议室701)

　　THUMP boxing训练系统架构;拳击生理学、心理学与生意经营。

　　课程题目：NO.A12THUMP boxing认证课程(二)

　　时间地点：5月23日13:30-15:00 教室A(会议室701)

　　刺拳、直拳、上击拳的出拳和接靶技巧;THUMP系统以伤害预防为出发点的独特接靶原则;教学法演练。

　　课程题目：NO.A13THUMP boxing认证课程(三)

　　时间地点：5月23日 15:15-16:45 教室A(会议室701)

　　五大训练区域的安排原则和实际操练(一)。

　　课程题目：NO.A21THUMP boxing认证课程(四)

　　时间地点：5月24日 09:30-11:00 教室A(会议室701)

　　五大训练区域的安排原则和实际操练(二);钩拳，初阶闪躲，出拳和持靶;教学法演练。

　　课程题目：NO.A22THUMP boxing认证课程(五)

　　时间地点：5月24日11:15-12:45 教室A(会议室701)

　　膝击、点踢、肘击，出拳和接靶技巧;全身踢拳击组合拳。

　　课程题目：NO.A23THUMP boxing认证课程(六)

　　时间地点：5月24日 13:30-15:00 教室A(会议室701)

　　进阶操练技巧安排和操练;如何编排THUMP boxing课程。

　　课程题目：NO.A24THUMP boxing认证课程(七)

　　时间地点：5月24日 15:15-16:45 教室A(会议室701)

　　课表编排系统;考前复习;考试。

汪军(中国)

　　北京体育大学运动生理教研室副教授。2007年北京体育大学运动生理学博士毕业后留校任教至今，2013-2014年英国格拉斯哥大学访问学者。珠江课程：运动生理学，运动与身体成分控制，运动与身体机能监控，整合生理学，运动训练生理学等。主持省部级和校级课题10余项，发表相关领域科研论文20多篇，主编或主译运动生理学相关教材3部，参编相关运动生理学理论和实验教材10余部。

　　课程主题：力量与耐力训练的冲突

　　有氧工作能力是指人体在利用氧气的情况下，产生ATP供人体运动的能力。那么有氧工作能力除了与能源底物(糖和脂肪)有关外，更与机体摄取的氧气量和肌肉利用氧气的能力有关。无氧工作能力是指人体在不需要氧气的情况下，产生ATP供人体运动的能力，无氧工作能力肯定与能源底物(磷酸原和糖原)的多少有关，但是否与氧气的摄取和利用完全无关呢?长时间的运动训练会对机体各器官系统的结构和功能都会产生相应的适应现象，这就是运动训练提高人体工作能力的生理学基础。既然有氧和无氧工作能力训练对身体各器官系统结构和功能产生的影响不一样，那么长时间的力量和耐力训练一定会产生冲突。

　　课程题目：NO.D12有氧工作能力和无氧工作能力

　　时间地点：5月23日13:30-15:00 教室D(会议室704)

　　课程题目：NO.D13有氧耐力训练对身体结构和功能产生的适应

　　时间地点：5月23日15:15-16:45 教室D(会议室704)

　　课程题目：NO.D21力量训练对身体结构和功能产生的适应

　　时间地点：5月24日09:30-11:00 教室D(会议室704)

　　课程题目：NO.D22力量与耐力训练产生的冲突

　　时间地点：5月24日11:15-12:45 教室D(会议室704)

王雄(中国)

　　清华大学运动人体科学硕士，体育教育训练学博士;国家体育总局训练局体能训练中心创始人、负责人;国家体育总局备战2012伦敦奥运会身体功能训练团队召集人、中方总协调，备战2016里约奥运会身体功能训练团队体能训练组组长;为游泳、乒乓、羽毛、体操、跳水、排球、篮球、田径、赛艇和帆板等十余支国家队提供过相关体能测评和训练指导服务;主编《身体功能训练动作手册》一书;译有《精准拉伸》、《整体拉伸》、《金牌之路》、《游泳运动》、《功能性训练》、《青少年长跑》等，在《Journal of Sports Sciences》、《体育科学》等中外期刊发表体能训练相关文章十余篇。

　　课程题目：当代世界身体训练发展趋势

　　时间地点：5月24日09:30-11:00 教室B(会议室702)

　　身体训练发展的历史与演变;功能性动作训练-为什么和练什么;身体训练的个性化与专项化—结合中国奥运备战实践;当前国际上体能训练领域权威的培训和认证机构。

　　课程题目：不同项目国家队身体功能训练—个性化与专项化探索

　　时间地点：5月24日11:15-12:45 教室B(会议室702)

　　讲述国家游泳队、国家举重队、国家乒乓球队、国家跳水队、国家女子排球队的身体功能训练思路，如何测试评价、计划制定和实施，中间存在的问题与挑战，如何真正将个性化和专项化的法则应用于实践。

吴广亮(中国)

　　北京体育大学博士，中国人民大学副教授。国家跆拳道队体能教练/队医，国家高尔夫球队、国家雪上技巧队体能教练，国家体育总局群体司特聘讲师，里约奥运会国家跆拳道科研团队负责人。

　　课程题目：NO.B31人体神经肌肉失衡的治疗原理与康复方法

　　时间地点：5月25日09:30-11:00 教室B(会议室702)

　　私教掌握和运用肌肉失衡原理与康复方法可以定量改善客户的运动康复问题。1、人体神经肌肉失衡的治疗原理与康复方法掌握;2、详细解释“神经传导，肌肉张力，血液运输，代谢失衡”运用方法;3、用颈椎病案例分析来诠释预防、治疗的具体动作。

　　课程题目：NO.B32如何让奥运冠军体能体系私人定制化

　　时间地点：5月25日11:15-12:45 教室B(会议室702)

　　让私人教练应用奥运冠军体能训练方法进行私人定制化;让私人教练尝试具体的体能训练方法(9大素质训练)进行私人定制化;让私人教练掌握易学易操作、不受时间地点空间制约、根据客户身体状况进行的私人定制化计划;揭秘私教体能训练的本质面纱。

　　还有一个好消息要告诉大家：对于没有报名参会但还想观摩助威的朋友们，大家可点击体博会官网链接：http://www.sportshow.com.cn/gzfw/ 登记报名获取免费门票，否则就要交门票费了哦。对于已报名参赛的队伍和个人，大家届时凭参赛证入场即可，无需再次登记。